Redes sociais e saúde mental: quando o algoritmo aumenta a ansiedade
Veja como o uso excessivo de redes sociais pode afetar ansiedade, autoestima, atenção, sono e consumo impulsivo.
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Ansiedade
Conteúdos para entender sinais de ansiedade, reações do corpo, crises, pânico e caminhos de cuidado sem transformar sofrimento em culpa.
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