Redes sociais e saúde mental: quando o algoritmo aumenta a ansiedade
Veja como o uso excessivo de redes sociais pode afetar ansiedade, autoestima, atenção, sono e consumo impulsivo.
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Depressão
Leituras para diferenciar tristeza, depressão, distimia, perda de prazer e sofrimento silencioso, com incentivo ao cuidado profissional quando necessário.
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